Ich bin Jenny und ich bin ein bisschen über Umwege hier gelandet. Die schönsten Umwege meines Lebens.
Yoga fand mich zuerst als Ausgleich. Der Alltag war laut, der Kopf noch lauter. Und irgendwann hat mich die Matte einfach aufgefangen. Was als Pause begann, wurde zur Berufung.
Dann kamen Momente, die das Leben grundlegend verändern. Mein Bruder hatte einen schweren Unfall und sitzt seitdem im Rollstuhl. Ich selbst ging durch einige Schicksalsschläge, darunter eine eigene Depression.
Diese Erfahrungen haben mir eines sehr klar gemacht: Ich wollte tiefer gehen. Ich wollte verstehen, wie Yoga wirklich heilen, stützen und begleiten kann, für Menschen in allen Lebenslagen.
Also habe ich meine Ausbildung gemacht. Und schnell war klar: Das wird mein Beruf. Meine Aufgabe. Mein Herzensthema.
Yoga für alle — aber wirklich für alle.
Je mehr ich unterrichtete, desto klarer wurde mir: Menschen wünschen sich einen Raum, in dem sie wirklich ankommen können — mit ihrem Körper, ihrer Geschichte, ihren Möglichkeiten. Einen Raum, in dem sie sich nicht anpassen müssen, sondern in dem sich das Yoga an sie anpasst.
Und genau diesen Raum wollte ich schaffen.
Heute begleite ich hunderte von Menschen in Einzelstunden, Gruppen, Workshops, Retreats, Unternehmen und auf Festivals. Online und live in Wien. Menschen mit und ohne chronische Schmerzen, mit und ohne Einschränkungen, mit und ohne Vorerfahrung.
Bei mir passt sich Yoga an den Menschen an, nicht andersrum.
Was ich mitbringe
200h Yoga Alliance Ausbildung, Fortbildung „Yoga für Menschen mit Behinderung", aktuell in Ausbildung zur präventiven Yogatherapeutin sowie diverse Workshops und Weiterbildungen. Das alles fließt in 8+ Jahre Erfahrung in Einzel-, Gruppen-, Workshop-, Retreat- und Unternehmenssettings.
Jenny abseits der Matte
Wenn ich nicht unterrichte, bin ich am liebsten in der Natur, mit meinem Mann, meinem Hund und am besten ohne Zeitplan. Ich liebe gutes Essen in guter Gesellschaft und bin leidenschaftliche Gesellschaftsspielerin. Und ich rede gerne — weshalb mein Bruder und ich auch gemeinsam den Podcast „Sitzplatz mit Aussicht – Gespräche über Alltag, Körper und Kopf" betreiben. Reinhören lohnt sich! 🎙️
Klingt gut? Dann freue ich mich, dich kennenzulernen.